Οι πιο πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν σε διαιτολόγο και απογοητεύονται μετά .
Ο πιο συχνός λόγος είναι η ποσότητα της τροφής ...συχνά όταν βλέπουν το διαιτολόγιο που πρέπει να ακολουθήσουν τους φαίνεται πολύ λίγη η ποσότητα της τροφής..τα γλυκά λίγα,,, οι σοκολάτες ανύπαρκτες ...ψάχνουν με αγωνία προς τα κάτω τις μέρες για να εντοπίσουν αν και πότε τους έβαλε λίγη ζαχαρίτσα σε μορφή γλυκού....ααααχχχχχ!!!!ή ένα παγωτάκι όπως μου έλεγε μια φίλη
Πήγε στη διαιτολόγο και κάθε μέρα ζητησε να της βάλει παγωτο!!!!μμμμ!!!!δεν την ένοιαζε αν θα καλύψει σε θρεπτικα συστατικά τον οργανισμό της με τις υπόλοιπες θερμίδες ...αλλά δεν μπορούσε να στερήσει τον εαυτό της από το καθημερινό της παγωτό..
..Λοιπόν πώς μπορούμε , με τι τρόπους, να προλάβουμε αυτην την απογοήτευση?????
Ο πιο συχνός λόγος είναι η ποσότητα της τροφής ...συχνά όταν βλέπουν το διαιτολόγιο που πρέπει να ακολουθήσουν τους φαίνεται πολύ λίγη η ποσότητα της τροφής..τα γλυκά λίγα,,, οι σοκολάτες ανύπαρκτες ...ψάχνουν με αγωνία προς τα κάτω τις μέρες για να εντοπίσουν αν και πότε τους έβαλε λίγη ζαχαρίτσα σε μορφή γλυκού....ααααχχχχχ!!!!ή ένα παγωτάκι όπως μου έλεγε μια φίλη
..Λοιπόν πώς μπορούμε , με τι τρόπους, να προλάβουμε αυτην την απογοήτευση?????
Να έχουμε πιο ρεαλιστικές προσδοκίες από τη δίαιτά μας. Και να μας εξηγήσει κάποιος τι ακριβώς είναι αυτό που πετυχαίνει η δίαιτα (αρκετά θρεπτικά συστατικά, λιγότερες θερμίδες). Α, και μια συμβουλή προς διαιτολόγους, να βάζουν και λίγο γλυκό κι ας είν' και φρούτο ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφή