Βλέπω ένα τεράστιο ενδιαφέρον απο τους ανθρώπους για την προληπτική διατροφή και χαίρομαι ιδιαίτερα . Υπάρχουν κατηγορίες τροφών που μας προφυλάσσουν από ασθένειες και μας δίνουν ενεργητικότητα .
ΤΡΩΤΕ ΑΦΘΟΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΦΥΣΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΡΟΦΕΣ ΟΣΟ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ {ΟΧΙ LIGHT,OXI ΑΣΠΡΑ ΑΛΕΥΡΑ ,ΑΣΠΡΗ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΟΤΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ, ΑΣΠΡΟ ΨΩΜΙ, ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΑ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ}
ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΣΑΣ ΦΡΕΣΚΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΑΝΑΒΗ , ΤΟΝ ΚΡΕΟΠΩΛΗ , ΤΟΝ ΨΑΡΑ...
ΠΙΕΣΤΕ ΤΣΑΙ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ , ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙ ΜΕ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ , Ή ΓΚΡΕΙΠ ΦΡΟΥΤ
ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΡΥΖΟΤΟ, ΨΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ , ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ!!!!